ダイエットと腰痛と肩こり解消の為にジムに通いだして１年がたとうとしてます
エアロとＺＵＭＢＡが楽しいですが、さぼりがちです
今日はレッスンが済んでからＺＵＮＢＡの味寺先生にわからない所を習いました。
ラテン系の世界の音楽と創作ダンスのコンビネーションが大変楽しいです。
体中の筋肉を使い腹筋をしてます。
明るい味寺先生のレッスンも大変楽しいです。
私のダンスは時には『バルタン星人』になっております。
11月最後の日に楽しい汗をだし１２月への活力となりました
ダイエットは１キロ減に到達しそうですが壁は大きいです
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