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2013年1月30日 (水)

加藤実穂のＨＡＰＰＹＬＩＦＥ

Dsc01600

久しぶりにジムに行き加藤先生の教室に入りました。

ベリーダンスからうまれた踊りだそうです。

膝に力が入ってると指示を受け、ようやくひねりが出来るようになりました。happy01

腰痛と腹筋と横腹の脂肪がとれるそうです。

目標体重に近かずき始めました。

継続は力なりですね。clover

加藤実穂のＨＡＰＰＹＬＩＦＥはこちらです。

投稿時刻 15:47 健康 |

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コメント

この間はお疲れ様でした＆載せて頂いてどうもありがとうございました。

また代行などでお邪魔することがあれば宜しくお願い致します。加藤美穂

投稿： 加藤美穂 | 2013年2月19日 (火) 17:56

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